5 porciones
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Fácil
395.72799 kcal
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Ingredientes

  • 2 Cucharada Coco Deshidratado
  • 1 Taza Almendras Sin Sal Tostadas (2 Cucharadas semitriturada)
  • 2 Taza Mangos Crudos (Fruta de su preferencia picada en cubos pequeños)
  • 2 Taza Cereal Para El Desayuno Fitness Miel & Almendras
  • 150 Gramo CREMA DE LECHE 18% LESS FAT 2700 g (1 Lata pequeña)
  • 300 Gramo Yogur Bajo En Grasa, Proteina 12G Por Onza (Griego sin azúcar)
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Preparación

  • En un recipiente mediano mezcla la Crema de Leche NESTLÉ® con el yogur, una cucharada de esencia de almendras Reserva.
  • Alista los tarritos de vidrio o plástico con tapa y en el fondo de cada uno reparte la mezla de la crema de almendras, seguido por los cubros de fruta y finalmente el Cereal FITNESS® Miel y Almendras.
  • Espolvorea con las almendras tostadas y el coco tostado. Cierra los tarritos con su tapa y mete en la lonchera.

Tabla Nutricional

  • Calcio (mg)  : 286.14801
  • Total de carbohidratos (g)  : 30.85656
  • Colesterol (mg)  : 23.60001
  • Energía (Kcal)  : 395.72799
  • Grasas totales (g)  : 20.21364
  • Fibras dietarias totales (g)  : 6.2304
  • Hierro (mg)  : 2.76228
  • Proteínas (g)  : 10.98096
  • Sodio (mg)  : 96.06801
  • Grasas saturadas (g)  : 5.30484
  • Azúcares totales (g)  : 19.40997
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.001932