Huevos pochados acompañados con MILO®

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 39 min

Utensílios

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Pan

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Pan

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Aleta

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Pan

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Aleta

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Pan

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Pan

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Aleta

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Licuadora


Ingredientes

  • 1/2 cucharadita de aceite (3 g)
  • 2 rodajas de tomate rojo (40 g)
  • 1/4 de cucharadita de tomillo seco o fresco (1 g)
  • ¼ cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (1 g)
  • 1 tajada de jamón (17 g)
  • 1 huevo (50 g)
  • 1 cucharadita de queso parmesano (5 g)
  • 1 vaso de leche (180 ml)
  • 2 cucharadas de MILO® (25 g)
  • 1 pan integral (40 g)
  • 1 porción de fresas (150 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Sofríe el tomate

PASO 2 Sazona

PASO 3 Adiciona el jamón

PASO 4 Adiciona el huevo

PASO 5 Agrega el queso

PASO 6 Prepara el MILO®

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

457.9 kcal = 1,916kj /por porción


Carbohidratos 58.9 g
Energía 457.9 kcal
Grasas 13.6 g
Fibra 7 g
Proteína 26.6 g
Grasas saturadas 4.5 g
Sodio 823.5 mg
Azúcares 22.4 g

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¿Qué componen las Calorías ?

27 13.6g / 27%
51 58.8g / 51%
22 26.6g / 22%
22 457.9g / 22%