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Pollo con verduras

¡COCINA CON RECETAS NESTLÉ®!

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  • Total: 35min
    Preparación: 5min
    Cocción: 20min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Cuchara de cocina
  • Pan
  • cuenco

Información nutricional: 333kcal = 1,395kj /por porción

  • 333.45 Energía
  • 27.66 (g) Carbohidratos
  • 28.29 (g) Proteina
  • 11.64 (g) Grasas
  • 2.91 (g) Fibra
  • 4.72 (g) Azúcares
  • 693.11 (mg) Sodio
  • 82.68 (mg) Colesterol
  • 1.82 (g) Grasas saturadas
  • 43.54 (mg) Calcio
  • 1.00 (mg) Hierro
  • 319.80 (g) Agua
  • 659.85 (mg) Potasio
  • 49.69 (mg) Magnesio
  • 4.43 (mg) Vitamina C
  • 2.38 (mg) Vitamina E

Ingredientes

  • 2 (28g) cucharadas de aceite
  • 1(453g) pechuga de pollo sin piel y sin hueso, cortada en tiras delgadas
  • 2 (300g) tazas de vegetales mixtos (zanahoria, pimentón, cebolla, champiñones, zuchini)
  • 1 (41g) sobre de Base para CHOP SUEY MAGGI
  • 2 tazas de agua
  • 1 1/2 (300g) tazas de arroz cocinado
  • 1 (5g) cucharada de ajonjolí tostado

Instrucciones

    1. PASO 2

      En una sartén calentar el aceite por 3 minutos, adicionar el pollo y sofreír por 7 minutos aproximadamente o hasta que esté bien cocinado y dorado. Retirar del fuego.

    2. PASO 3

      En la misma sartén añadir los vegetales y sofreír a fuego alto por 2 minutos.

    3. PASO 4

      Adicionar el sobre de BASE PARA CHOP SUEY MAGGI® y el agua, con la cuchara mezclar hasta integrar bien, dejar al fuego hasta que hierva y espese.

    4. PASO 5

      Por último agregar el pollo a los vegetales, mezclar para integrar bien

    5. PASO 6

      Para servir: en cada plato poner una porción de arroz en partes iguales, encima el chop suey de vegetales y pollo, y por último espolvorear a cada plato el ajonjolí.

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Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

s4mmy

05.08.2020
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me encanto mucho esta receta esta riquisima

Inspiración y nuevos sabores para ti

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