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BOLITAS DE PANDEQUESO

BOLITAS DE PANDEQUESO

COCINA CON RECETAS NESTLE

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  • Total: 38min
    Preparación: 36min
    Servir: 2min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1 Huevo
  • ¼ Taza de aceite de oliva
  • ½ Cucharadas de leche en polvo KLIM® preparadas en ⅓ taza de agua caliente
  • 1 y ½ Tazas de almidón de yuca
  • ½ Taza de queso campesino fresco rallado
  • 1 Cucharadita de sazonador MAGGI® SAZONATODO

Instrucciones

  1. PASO 1

    Precaliente el horno a 200° C (400° F).

  2. PASO 2

    Engrase una lata o un molde para muffins. Si no tienes molde de muffins lo puede hacer en una lata para horno, previamente engrasada.

  3. PASO 3

    En un tazón mezcle todos los ingredientes, hasta obtener una masa suave.

  4. PASO 4

    Vierta la mezcla con una cuchara en cada hueco de la lata de muffins y hornee entre 15 y 20 minutos, hasta que las bolitas se inflen y estén doradas.

  5. ACOMPAÑAMIENTO

    Sirva las bolitas de pandequeso calientes y acompáñalas con un NESCAFÉ® Café con leche.

Utensilios

  • Horno
  • Plato de hornear
  • cuenco
  • Batidor
  • Molde para muffins
  • Cuchara Ranurada
  • Plato de hornear
  • Horno
  • Molde para muffins
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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