RECETA TROPICAL PARA EL PRÓXIMO DÍA
¡Cocina con RECETAS NESTLÉ®!
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Total: 20minPreparación: 20min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1
En dos vasos, esparce las semillas de chía y la miel con una cuchara. Vierte ½ vaso de leche KLIM fortificada cubriendo completamente la mezcla. Pela el mango, el plátano y licúalos con la leche KLIM restante, el de jugo de limón y las semillas de linaza dorada, hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Sirvelo en los vasos. Cubre las semillas de chía con esta mezcla en cada frasco. Agrega el cereal FITNESS Frutas. Deja en el refrigerador
Utensilios
- Cuchillo
- Taza de medir
- Cuchara Ranurada
Información nutricional: 539kcal = 2,255kj /por porción
- 56.70 (mg) Colesterol
- 116.70 (g) Agua
- 57.27 (mg) Magnesio
- 539.01 Kcal Energía
- 162.80 (mg) Calcio
- 18.62 (g) Proteina
- 2.69 (mg) Hierro
- 340.08 (mg) Potasio
- 57.21 (mcg) Folato Alimentario
- 48.02 (mg) Vitamina C
- 0.61 (mg) Vitamina E
- 55.85 (g) Carbohidratos
- 54.53 (g) Azúcares
- 8.40 (g) Fibra
- 251.65 (mg) Sodio
- 4.48 (g) Grasas
- 0.67 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó