Pechuga de pollo jugosa con papa

Name: Pechuga de pollo jugosa con papa
Cook time: 34 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pechuga de pollo sin piel dividida en dos partes iguales (400 g); 2 Hojas de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón (12 g); 1 Cucharada Aceite De Girasol (10 g); 1 Cucharadita de SAZONATODO MAGGI® (6 g); 1 libra de papa pastusa con piel y cortada a la mitad (500 g)

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil

COCINADA POR 1 persona

Porciones 4

Total 39 min

Utensílios

Freidora

Ingredientes

1 pechuga de pollo sin piel dividida en dos partes iguales (400 g)
2 Hojas de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón (12 g)
1 Cucharada Aceite De Girasol (10 g)
1 Cucharadita de SAZONATODO MAGGI® (6 g)
1 libra de papa pastusa con piel y cortada a la mitad (500 g)

¡A cocinar!

PASO 1

1. Abrir una hoja de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón, colocar 1 pieza de pechuga de pollo, cerrar y presionar ligeramente para que se impregnen las especias. Hacer lo mismo con la pieza de pollo restante. Colocar en una sartén precalentada durante 1 minuto sin aceite, tapar y cocinar a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que estén bien cocidas, retirar del fuego y reservar.

PASO 2

2. En un recipiente hondo mezclar la papa con el aceite y el SAZONATODO MAGGI®.
3. Introducir las papas sazonadas en la canasta del air fryer y cocinar por aproximadamente 18 minutos o hasta que las papas estén blandas y doradas.

PASO 3

4. Tajar el pollo cocinado en rodajas y servir acompañado de las papas.
5. Acompañar con ensalada

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
290.2 kcal = 1,213kj /por porción

Carbohidratos	27.8 g
Energía	290.2 kcal
Grasas	7.5 g
Fibra	2.7 g
Proteína	25.3 g
Grasas saturadas	1.3 g
Sodio	414.3 mg
Azúcares	0.3 g

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 24 7.5g / 24%

Carbohidratos 40 27.7g / 40%

Proteina 36 25.2g / 36%

Energykilocalories 14 290.2g / 14%

Pechuga de pollo jugosa con papa