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RECETA TROPICAL PARA EL PRÓXIMO DÍA

¡Cocina con RECETAS NESTLÉ®!

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Miel
  • 30 Gramos Cereal Para El Desayuno Fitness Fruits 1 Porción
  • 4 Cucharaditas Semillas De Chia
  • 4 Onzas Leche En Polvo Klim Fortificada 100 ml
  • 100 Gramos Mangos Crudos Mango pequeño
  • 70 Gramos Banano Banano pequeño
  • 1 Cucharadita Linaza
  • 100 Gramos Limones 1 Limón

Instrucciones

  1. PASO 1

    En dos vasos, esparce las semillas de chía y la miel con una cuchara. Vierte ½ vaso de leche KLIM fortificada cubriendo completamente la mezcla. Pela el mango, el plátano y licúalos con la leche KLIM restante, el de jugo de limón y las semillas de linaza dorada, hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Sirvelo en los vasos. Cubre las semillas de chía con esta mezcla en cada frasco. Agrega el cereal FITNESS Frutas. Deja en el refrigerador

Utensilios

  • Cuchillo
  • Taza de medir
  • Cuchara Ranurada

Información nutricional: 539kcal = 2,255kj /por porción

  • 56.70 (mg) Colesterol
  • 116.70 (g) Agua
  • 57.27 (mg) Magnesio
  • 539.01 Kcal Energía
  • 162.80 (mg) Calcio
  • 18.62 (g) Proteina
  • 2.69 (mg) Hierro
  • 340.08 (mg) Potasio
  • 57.21 (mcg) Folato Alimentario
  • 48.02 (mg) Vitamina C
  • 0.61 (mg) Vitamina E
  • 55.85 (g) Carbohidratos
  • 54.53 (g) Azúcares
  • 8.40 (g) Fibra
  • 251.65 (mg) Sodio
  • 4.48 (g) Grasas
  • 0.67 (g) Grasas saturadas
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