| Carbohidratos | 21.9 g |
| Energía | 170.4 kcal |
| Grasas | 4.4 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 13.4 g |
| Grasas saturadas | 2.5 g |
| Sodio | 154.5 mg |
| Azúcares | 6.8 g |
Total
23dificultad
Fácil
Té Chai NUTREN® Senior
Utensilios
Olla
Sartén
Batidor
Tamiz
Cuchara de cocina
Jarra
Vaso medidor de vidrio
Ingredientes
Porciones: 1
- 2 astillas de canela (2 g)
- 4 cardamomos (2 g)
- 4 clavos de olor (2 g)
- 2 estrellas de anís (2 g)
- 1 pizca de pimienta (1 g)
- 1 pizca de jengibre fresco rallado (1 g)
- 6 onzas de agua (180 ml)
- 1 bolsita de té negro (1 g)
- 3 cucharadas soperas colmadas de NUTREN® Senior vainilla o sin sabor (37 g) preparado en 60 ml de agua
¡A cocinar!
- 1.En una sartén caliente, tuesta las ramas de canela, los cardamomos, los clavos de olor, el anís estrellado y los granos de pimienta durante 3 a 4 minutos, hasta que desprendan su aroma. Agrega el jengibre en trozos y el agua. Tapa y deja hervir a fuego medio durante 5 minutos.
- 2.Retira del fuego, incorpora la bolsa de té, tapa nuevamente y deja infusionar durante 10 minutos para concentrar todos los sabores.
- 3.Cuela y sirve en una taza, agrega el NUTREN® Senior vainilla o sin sabor preparado, mezclando hasta integrar por completo.
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