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    262
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    Intermedio

Cojín de lechona

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

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    cuenco

  • srh_media_1665939499

    Plato de hornear

Ingredientes

Porciones: 10

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¡A cocinar!

PASO 1 Marina la carne

PASO 2 Alista el cuero

PASO 3 Rellena

PASO 4 Cose el cuero

PASO 5 Hornea

PASO 6 Hornea hasta tostar

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 739.9 kcal = 3,096kj /por porción


Carbohidratos 39.8 g
Energía 739.9 kcal
Grasas 50.9 g
Fibra 3.6 g
Proteína 28.3 g
Grasas saturadas 18.3 g
Sodio 355.2 mg

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

63 50.9g / 63%
22 39.8g / 22%
15 28.3g / 15%
36 739.9g / 36%