Monstruo de yogurt y frutas
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Total: 16minPreparación: 11minServir: 5min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1
En un recipiente hondo poner la mitad del yogurt.
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PASO 2
Aparte, corta en rodajas los bananos, la patilla y el mango.
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PASO 3
Combina las frutas y con ésta mezcla llena ¾ de un vasito transparente y cubre la fruta de cada vasito con la otra mitad del yogurt.
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PASO 4
Forma la cara del monstruo con rodajas de banano, pasas, tajaditas de manzana verde y para el cabello usa ½ cucharada de cereal de chocolate.
Utensilios
- cuenco
- Tabla de cortar
- Cuchillo
- Plato de servir
- Cuchara
Información nutricional: 152kcal = 637kj /por porción
- 152.34 Kcal Energía
- 32.44 (g) Carbohidratos
- 6.57 (g) Proteina
- 0.75 (g) Grasas
- 3.41 (g) Fibra
- 24.92 (mg) Sodio
- 0.16 (g) Grasas saturadas
- 74.15 (mg) Calcio
- 0.87 (mg) Hierro
- 148.55 (g) Agua
- 38.80 (mcg) Folato Alimentario
- 406.70 (mg) Potasio
- 36.56 IU Vitamina A
- 25.66 (mg) Vitamina C
- 0.60 (mg) Vitamina E
- 24.57 (mg) Magnesio
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