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CONITOS HAWAIANOS
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Conitos hawaianos

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  • 6 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 13min
    Preparación: 5min
    Cocción: 3min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 tortillas de harina de trigo, partidas a la mitad (52g)
  • 1 cucharada mantequilla (14g)
  • 1 tira de apio, finamente picado (4g)
  • 1/2 pimentón pequeño rojo sin semillas y, finamente picado (37g)
  • 4 tajadas de jamón cortadas, en tiras delgadas (68g)
  • 4 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLE® (60g)
  • ½ cucharadita de NATURISIMO MAGGI® (3g)
  • 2 melocotones en almíbar cortados, en trozos medianos (60g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Arma los conos

    Envuelve cada media tortilla en forma de cono y asegura con un palillo.

  2. PASO 2 Prepara el relleno

    En una sartén a fuego medio derrite la mantequilla e incorpora el apio, el pimentón, cocina por 2 minutos, añade el jamón, revuelve para integrar, agrega el NATURISIMO MAGGI®, la CREMA DE LECHE NESTLÉ®, y el melocotón cortado en trozos pequeños.

  3. PASO 3 Rellena y sirve

    Rellena cada conito con la mezcla teniendo cuidado que no se desarmen y sirve.

Utensilios

  • Pan
  • Cuchara
  • Cuchara

Información nutricional: 87kcal = 364kj /por porción

  • 6.50 (mg) Magnesio
  • 86.95 Kcal Energía
  • 8.55 (mg) Calcio
  • 3.42 (g) Proteina
  • 0.30 (mg) Hierro
  • 135.14 (mg) Potasio
  • 5.73 (mcg) Folato Alimentario
  • 12.83 (mg) Vitamina C
  • 33.42 IU Vitamina A
  • 0.10 IU Vitamina D
  • 0.38 (mg) Vitamina E
  • 3.37 (g) Carbohidratos
  • 1.73 (g) Azúcares
  • 0.50 (g) Fibra
  • 226.62 (mg) Sodio
  • 6.37 (g) Grasas
  • 3.44 (g) Grasas saturadas
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30.06.2020
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De todo mi gusto, aparte muy fácil. Gracias
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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