Hamburguesa de lentejas y queso
  • Total

    23
  • dificultad

    Fácil

Hamburguesas de Lentejas

Por Sandra Sandoval

Disfruta con los más pequeños de casa esta deliciosa y divertida receta de hamburguesa de lentejas con queso. ¡Les va a encantar!

No incluido en la receta

Utensilios

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    sartén

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    Cuchara de cocina

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    Pan

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    Cuchillo

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    Tabla de cortar

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    cuenco

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    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 1

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¡A cocinar!

PASO 1 Sofríe vegetales

PASO 2 Prepara la mezcla

PASO 3 Forma y cocina las hamburguesas

PASO 4 Arma la hamburguesa

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 311 kcal = 1,301kj /por porción


Carbohidratos 44.3 g
Energía 311 kcal
Grasas 9.4 g
Fibra 4.7 g
Proteína 13 g
Grasas saturadas 1.2 g
Sodio 417 mg
Azúcares 4 g

Tips culinarios:

- Asegúrate de cocinar bien las lentejas, pero sin que estén demasiado blandas.

- Escúrrelas bien y déjalas secar antes de mezclarlas con los demás ingredientes.

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