Receta de lasaña marinera de atún paso a paso

Name: Receta de lasaña marinera de atún paso a paso
Prep time: 5 min
Cook time: 33 min
Total time: 40 min
Yield: 5.00 porciones
Cuisine: italiano
Ingredients: 1 cucharada de aceite (14 g); 1 cebolla cabezona pequeña pelada y finamente picada (80 g); 1 diente de ajo pelado y finamente picado (3 g); 1 pimentón rojo mediano sin semillas y finamente picado (119 g); 4 tomates sin piel finamente picados (492 g); 2 latas de atún en agua escurrido (320 g); 1 sobre de BASE PARA SALSA BECHAMEL MAGGI® (50 g); 2 tazas de leche (500 ml); 1/2 caja de pasta de lasaña precocida (100 g); 8 cucharadas de queso mozzarella rallado (80 g)

Recetas fáciles con atún. Prepara una Lasaña Marinera de Atún en casa con la ayuda de Recetas NESTLÉ®

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Total: 40min

Preparación: 5min

Cocción: 33min

Servir: 2min
Porciones: 5
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1 cucharada de aceite (14 g)
1 cebolla cabezona pequeña pelada y finamente picada (80 g)
1 diente de ajo pelado y finamente picado (3 g)
1 pimentón rojo mediano sin semillas y finamente picado (119 g)
4 tomates sin piel finamente picados (492 g)
2 latas de atún en agua escurrido (320 g)
1 sobre de BASE PARA SALSA BECHAMEL MAGGI® (50 g)
2 tazas de leche (500 ml)
1/2 caja de pasta de lasaña precocida (100 g)
8 cucharadas de queso mozzarella rallado (80 g)

Instrucciones

PASO 1: Calienta el aceite

Calienta el aceite en una sartén por 3 minutos a fuego medio, sofríe la cebolla, el ajo, el pimentón y el tomate durante 2 minutos.
PASO 2: Agrega el atún

Retira la sartén del fuego y añade el atún, mezcla bien los ingredientes hasta integrarlos por completo.
PASO 3: Disuelve el sobre de base

En una olla disuelve el contenido del sobre de BASE PARA SALSA BECHAMEL MAGGI® en las dos tazas de leche y lleva a fuego medio hasta que la salsa hierva y espese.
PASO 4: Alista el molde refractario

En un molde refractario previamente engrasado con mantequilla, coloca una capa de salsa bechamel, una capa de pasta y una de la mezcla de atún; luego cubre con bechamel y así sucesivamente hasta armar tres capas y terminar todos los ingredientes.
PASO 6: Calienta el horno previamente

Precalienta el horno a 180°C/360°F.
PASO 7: Espolvorea queso

Por último, espolvorea el queso encima,

Lleva a horno y hornea durante 10 minutos o hasta gratinar.
PASO 8: Retira del horno

Pasado el tiempo del horno, retira la refractaria del horno con cuidado, porciona y sirve.

Utensilios

Horno
Cuchara de cocina
Plato de hornear
lata
Pan

Información nutricional: 323kcal = 1,351kj /por porción

322.83 Kcal Energía
31.30 (g) Carbohidratos
28.87 (g) Proteina
8.79 (g) Grasas
2.30 (g) Fibra
5.96 (g) Azúcares
448.71 (mg) Sodio

3.36 (g) Grasas saturadas

314.73 (mg) Calcio
1.54 (mg) Hierro

466.32 (mg) Potasio

41.77 (mg) Vitamina C
0.05 IU Vitamina D

1.31 (mg) Vitamina E
38.37 (mg) Magnesio

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SIMON

20.07.2020

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