Omelette Recetas Que No Puedes Perderte

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 7 min

Utensilios

srh_media_1665939616

cuenco

srh_media_1665939499

Batidor

srh_media_1665939616

Pan

srh_media_1665939601

Cuchara Ranurada

srh_media_1665939616

Pan

srh_media_1665939834

Tenedor

srh_media_1665939616

Pan

srh_media_1665939548

Cuchara de cocina


Ingredientes

  • 1 huevo (50 g)
  • 1/4 cucharada de aceite (3 g)
  • 1/2 tomate sin piel y sin semillas cortado en cubos pequeños (60 g)
  • 1/2 tallo de cebolla larga pelada y finamente picada (7 g)
  • 1/4 de cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (1 g)
  • 1 cucharada de queso paipa rallado (10 g)
  • 3 galletas SALTINAS® Original (23 g)
  • 1 mandarina (150 g)
  • 1 pocillo de MILO® frío (210 ml)

¡A cocinar!

PASO 1 Bate el huevo

PASO 2 Prepara el sofrito

PASO 3 Cocina el huevo

PASO 4 Termina el omelette

PASO 5 Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

498.1 kcal = 2,084kj /por porción


Carbohidratos 64.7 g
Energía 498.1 kcal
Grasas 20.5 g
Fibra 4.8 g
Proteína 19 g
Grasas saturadas 7.8 g
Sodio 595.4 mg
Azúcares 40.7 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 20.4g / 36%
50 64.7g / 50%
14 18.9g / 14%
24 498g / 24%