• Total

    39
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Huevos pochados acompañados con MILO®

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Cuchara de voltear

    Cuchara de voltear

  • Imagem do utensílio Licuadora

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 1

  • 1/2 cucharadita de aceite (3 g)
  • 2 rodajas de tomate rojo (40 g)
  • 1/4 de cucharadita de tomillo seco o fresco (1 g)
  • ¼ cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (1 g)
  • 1 tajada de jamón (17 g)
  • 1 huevo (50 g)
  • 1 cucharadita de queso parmesano (5 g)
  • 1 vaso de leche (180 ml)
  • 2 cucharadas de MILO® (25 g)
  • 1 pan integral (40 g)
  • 1 porción de fresas (150 g)
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¡A cocinar!

PASO 1 Sofríe el tomate

  • 1.Sofríe las rodajas de tomate en una sartén pequeña, con el aceite caliente.

PASO 2 Sazona

  • 2.Agrega el tomillo y el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®

PASO 3 Adiciona el jamón

  • 3.Pon la tajada de jamón encima de las rodajas de tomate.

PASO 4 Adiciona el huevo

  • 4.Vierte el huevo entero encima y cocina hasta que el huevo este cocinado a tu gusto.

PASO 5 Agrega el queso

  • 5.Esparce el queso parmesano sobre el huevo.

PASO 6 Prepara el MILO®

  • 6.Licua el MILO® con la leche hasta integrar. Sirve y acompaña esta receta con pan integral.

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Carbohidratos59.4 g
Energía460 kcal
Grasas13.6 g
Fibra7.1 g
Proteína26.7 g
Grasas saturadas4.5 g
Sodio800.4 mg
Azúcares22.4 g

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