Rollos de huevo y tocino
Maggi

  • Total

    24

  • dificultad

    Intermedio

Rollos de huevo y tocineta

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

  • 10 tajadas de pan blanco (280 g)
  • 5 huevos duros picados en cuadritos (250 g)
  • 2 cucharadas de mayonesa (24 g)
  • 1/4 de taza de tomate picado en cubos (45 g)
  • 2 tallos de cebolla larga finamente picada (30 g)
  • 1/2 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (1.5 g)
  • 5 tajadas de tocineta (140 g)
  • 1 cucharada de cilantro finamente picado (10 g)
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¡A cocinar!

PASO 1 Alista el pan

  • 1.Toma las rebanadas de pan, coloca en una tabla y con ayuda de un cuchillo quita los bordes, luego aplánalos con un rodillo y reserva.

PASO 2 Prepara el relleno

  • 2.Coloca en un recipiente hondo los huevos duros picados en cuadritos junto con la mayonesa, el tomate, la cebolla y el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®, luego con ayuda de un tenedor mezcla todo.

PASO 3 Rellena los rollos

  • 3.Toma las rebanadas de pan y rellénalas con la mezcla anterior, envuelve por fuera del rollo con una tira de tocineta y asegura con palillos de dientes.

PASO 4 Dora la tocineta

  • 4.Corta el exceso de los palillos, lleva a una sartén antiadherente a fuego medio y dora la tocineta por todos lados.

PASO 5 Sirve

  • 5.Sirve los rollos y decora con un poco de cilantro encima.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 26.7 g
Energía 335.3 kcal
Grasas 18.1 g
Fibra 5.4 g
Proteína 16 g
Grasas saturadas 5.7 g
Sodio 559 mg
Azúcares 3.9 g

Acompañamiento

Complementa tu desayuno con un buen NESCAFÉ® y porción de fruta.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

49 18g / 49%
32 26.7g / 32%
19 15.9g / 19%
16 335.2g / 16%

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