INFORMACIÓN NUTRICIONAL
677.7 kcal = 2,837kj /por porción
| Carbohidratos | 80.3 g |
| Energía | 677.7 kcal |
| Grasas | 23.3 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Proteína | 26.5 g |
| Grasas saturadas | 8.8 g |
| Sodio | 777.6 mg |
Utensílios
lata
Cuchara
lata
Cuchara
Ingredientes
- ¼ de libra de tocino cortado en trozos pequeños (125 g)
- ½ libra de carne de cerdo cortada en cubos medianos (250 g)
- 1 chorizo cortado, en cubos medianos (60 g)
- 1/2 libra de arroz (250 g)
- 1 sobre de CALDO CON COSTILLA MAGGI® DESMENUZADO preparado en 1½ tazas de agua tibia (250 g)
- 1 taza mixta de vegetales (maíz, pimentón rojo, pimentón verde, tomate maduro rojo, cebolla larga finamente picada) (250 g)
- 1 plátano maduro cortado en cubos pequeños y previamente frito (230 g)
¡A cocinar!
PASO 1 Sofríe las carnes
PASO 2 Sofríe los vegetales
PASO 3 Cocina el arroz
PASO 4 Integra el plátano
PASO 5 Mezcla y sirve
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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