| Carbohidratos | 31.6 g |
| Energía | 232.9 kcal |
| Grasas | 3.9 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Proteína | 19.2 g |
| Grasas saturadas | 2.4 g |
| Sodio | 156 mg |
| Azúcares | 19.1 g |
Total
10dificultad
Fácil
Gelatina NUTREN® Senior de frutas
Utensilios
Sartén
Ingredientes
Porciones: 1
- 3 cucharadas de pulpa de piña (30g)
- 5 cucharadas de piña, cortada en cubos pequeños (50 g)
- 1/2 cucharadita de endulzante (0.4 g)
- 5 unidades de uvas rojas, partidas a la mitad y sin pepas (20g)
- 2 fresas frescas, cortadas en cubos pequeños (14g)
- ½ cucharadita de esencia de vainilla (2g)
- 1 sobre de gelatina sin sabor disuelta en 2 cucharadas de agua tibia (7g)
- 3 cucharadas de NUTREN® Senior vainilla disuelto en 4 cucharadas de agua (37g)
¡A cocinar!
PASO 1
- 1.Para preparar esta gelatina de frutas, en una sartén a fuego medio, añade la pulpa de piña, la piña cortada en cubos y el endulzante; cocina por 3 minutos. Retira y deja enfriar
PASO 2
- 2.El siguiente paso en la preparación de la gelatina de frutas es, adicionar a la sartén las uvas, las fresas, la esencia de vainilla, la gelatina sin sabor disuelta y el NUTREN® Senior disuelto, con una cuchara mezcla hasta integrar bien.
PASO 3
- 3.Pon la preparación de la gelatina de frutas en un recipiente y lleva a la nevera por 1 hora aproximadamente o hasta que cuaje.
PASO 4
- 4.Esta gelatina de frutas es una alternativa práctica y versátil que puedes adaptar con diferentes ingredientes según tus preferencias. Ideal para disfrutar en cualquier momento con una preparación sencilla.
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