Croquetas de plátano verde

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Intermedio
Porciones 8
Total 48 min

Utensílios

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lata

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cuenco

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Batidor

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sartén

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Cuchara de cocina


Ingredientes

  • 2 plátanos verdes pelados (312 g)
  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 1/2 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®
  • 2 huevos batidos (100 g)
  • 2 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (30 g)
  • 1 taza de harina de avena (94 g)
  • ½ cucharada de aceite vegetal (7 g)
  • 1/4 libra de camarones finamente picados (125 g)
  • zumo de ½ limón (24 ml)
  • ½ cucharada de cilantro finamente picado (5 g)

¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2

PASO 3

PASO 4

PASO 5

PASO 6

PASO 8

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

121.4 kcal = 506kj /por porción


14.6 g Carbohidratos
121.4 kcal Energía
4.2 g Grasas
1 g Fibra
6.9 g Proteína
1 g Grasas saturadas
81.2 mg Sodio
3.2 g Azúcares

Tip nutricional

Evita el exceso de sal en tus preparaciones, esta receta aporta mucho sabor y es baja en sodio, lo que favorece la salud en general.

¿Qué quieres hacer con esta receta?