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Fresas con crema

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 3min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

Instrucciones

  1. PASO 1 Prepara la crema

    En un tazón añade la CREMA DE LECHE NESTLÉ® y con ayuda de un tenedor o batidor de mano, bate por 30 segundos.

  2. PASO 2 Ensambla las fresas con crema

    En el fondo de 4 copas o vasos pon la CREMA DE LECHE NESTLÉ® batida, encima pon las fresas divididas en partes iguales y baña por encima con la LECHE CONDENSADA LA LECHERA®.

Utensilios

  • cuenco
  • Batidor

Información nutricional: 174kcal = 730kj /por porción

  • 0.48 (tbsp) Azúcar añadido
  • 17.34 (mg) Magnesio
  • 174.44 Kcal Energía
  • 46.28 (mg) Calcio
  • 1.54 (g) Proteina
  • 0.47 (mg) Hierro
  • 210.12 (mg) Potasio
  • 28.41 (mcg) Folato Alimentario
  • 67.03 (mg) Vitamina C
  • 7.97 IU Vitamina A
  • 0.33 (mg) Vitamina E
  • 14.74 (g) Carbohidratos
  • 11.56 (g) Azúcares
  • 2.28 (g) Fibra
  • 41.61 (mg) Sodio
  • 11.56 (g) Grasas
  • 6.34 (g) Grasas saturadas
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♥maria

13.10.2020
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la voy a hacer para ver que tal me queda deseenme suerte porfa
45 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
Tu menú balanceado
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Tu menú es balanceado
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
1.5g / 3%
Carbohidratos
14.7g / 35%
Grasas
11.6g / 61%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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