Batido energético de mora, banano, coco y linaza
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
- 4 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 7minPreparación: 5minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1 Agrega los ingredientes a la licuadora
En una licuadora agrega las moras, el banano, la leche de coco, el agua, la Leche SVELTY® , la linaza en polvo, la LECHE CONDENSADA LA LECHERA® y el hielo.
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PASO 2 Licua
Licúa hasta obtener un batido cremoso.
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PASO 3 Sirve y decora el batido
Sirve en vasos altos y espolvorea con el coco deshidratado.
Utensilios
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Taza de medir
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Cuchara Ranurada
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Licuadora
Información nutricional: 357kcal = 1,495kj /por porción
- 0.40 Azúcar añadido
- 72.07 (mg) Magnesio
- 357.37 Kcal Energía
- 252.63 (mg) Calcio
- 9.11 (g) Proteina
- 1.96 (mg) Hierro
- 450.79 (mg) Potasio
- 31.12 (mcg) Folato Alimentario
- 12.06 (mg) Vitamina C
- 9.72 IU Vitamina A
- 0.53 IU Vitamina D
- 0.60 (mg) Vitamina E
- 30.25 (g) Carbohidratos
- 20.57 (g) Azúcares
- 7.11 (g) Fibra
- 100.66 (mg) Sodio
- 24.59 (g) Grasas
- 19.41 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.