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Lulada
¡Creación de Alejandro Escallón para RECETAS NESTLÉ®!
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 7minPreparación: 5minServir: 2min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1
Pelar los lulos. Cortar lulo y medio en cubos pequeños y poner en un recipiente aparte hasta el momento de usar.
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PASO 2
En el vaso de la licuadora, adicionamos el lulo y medio restante, el zumo de los limones, la mitad del hielo y el agua, licuar por 30 segundos o hasta integrar bien. Retirar la licuadora y colar la preparación para obtener solo el zumo del lulo.
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PASO 3
Alistar dos vasos: en cada vaso añadir 1 cucharada de LECHE CONDENSADA LA LECHERA®, girando el vaso para cubrir el borde interno.
Adicionar el zumo de lulo, encima el lulo picado y reservado, el hielo restante y decorar con una cucharada de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® por vaso.
Utensilios
- Vaso
- Licuadora
- cuenco
- Tabla de cortar
Información nutricional: 192kcal = 804kj /por porción
- 0.07 (mg) Vitamina E
- 60.44 (mg) Vitamina C
- 84.73 IU Vitamina A
- 46.09 (mg) Magnesio
- 602.24 (mg) Potasio
- 20.53 (mcg) Folato Alimentario
- 1.36 (mg) Hierro
- 115.48 (mg) Calcio
- 1.00 (g) Grasas saturadas
- 38.16 (mg) Sodio
- 1.38 (tbsp) Azúcar añadido
- 27.58 (g) Azúcares
- 7.64 (g) Fibra
- 2.42 (g) Grasas
- 4.32 (g) Proteina
- 37.15 (g) Carbohidratos
- 192.12 Kcal Energía
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó