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Ponche de frutas

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 1/2 taza de uvas (215 g)
  • 1 taza de moras crudas (144 g)
  • 1 taza de fresas (152 g)
  • 2 bananos (162 g)
  • 1 manzana sin piel cortada en cubos (182 g)
  • 6 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (90 g)
  • 6 bolas de helado de vainilla (318 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Procesa las frutas

    Licúa las frutas con media taza de agua y pasa el jugo por un colador.

  2. PASO 2 Termina la preparación

    Devuelve el jugo a la licuadora, agrega LA LECHE CONDENSADA LA LECHERA® y el helado de vainilla; procesa hasta obtener un batido cremoso y sirve inmediatamente.

Utensilios

  • Utensilio Tamiz
  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Vaso
  • Utensilio Licuadora

Información nutricional: 263kcal = 1,100kj /por porción

  • 2.97 (tbsp) Azúcar añadido
  • 27.64 (mg) Magnesio
  • 262.83 Kcal Energía
  • 123.96 (mg) Calcio
  • 4.08 (g) Proteina
  • 0.95 (mg) Hierro
  • 417.39 (mg) Potasio
  • 21.00 (mcg) Folato Alimentario
  • 27.46 (mg) Vitamina C
  • 109.61 IU Vitamina A
  • 0.16 IU Vitamina D
  • 0.70 (mg) Vitamina E
  • 41.12 (g) Carbohidratos
  • 34.95 (g) Azúcares
  • 2.64 (g) Fibra
  • 51.27 (mg) Sodio
  • 10.06 (g) Grasas
  • 6.04 (g) Grasas saturadas
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