Batido de naranja y zanahoria
  • Total

    6
  • dificultad

    Fácil

Batido de zanahoria y naranja

Por Sandra Sandoval

Anima a tus hijos a tomar decisiones saludables con este delicioso batido de zanahoria y naranja.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 taza de mango pelado y partido en trozos (165 g)
  • 1 taza de leche (250 ml)
  • 1 taza de hielo (250 ml)
  • 1 taza de jugo de zanahoria (250 ml)
  • zumo de dos naranjas (225 ml)
  • 1 cucharada de LECHE CONDENSADA LA LECHERA NESTLÉ®
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¡A cocinar!

PASO 1 Integra los ingredientes

  • 1.En el vaso de la licuadora, incorpora los trozos de mango, el jugo de zanahoria, el jugo de naranja, la leche y la leche condensada LA LECHERA

PASO 2 Licua

  • 2.Licúa todos los ingredientes hasta integrar bien.

PASO 3 Añade el hielo y sirve

  • 3.Añade el hielo y continúa licuando hasta que quede bien triturado y sirve.

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Carbohidratos 14.7 g
Energía 80.1 kcal
Grasas 1.9 g
Fibra 2.1 g
Proteína 2.3 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 24.4 mg
Azúcares 12.2 g

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