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Batido de frutos rojos

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 4min
    Preparación: 2min
    Servir: 2min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • ¼ de taza de moras frescas (36 g)
  • 2 fresas frescas (14 g)
  • 2 cucharadas de arándanos frescos (30 g)
  • 3 cucharadas de Leche en polvo KLIM® Clásica (24 g)
  • ½ vaso de hielo
  • 1 cucharada de Leche Condensada LA LECHERA LIGHT (20 g)

Instrucciones

  1. Paso 1: Licúa y sirve.

    Licúa todos los ingredientes hasta integrar bien y sirve.

Tips

NUTRICION: Este delicioso batido aporta fibra favoreciendo la digestión y nutrientes importantes como proteina y calcio que apoyan el crecimiento y desarrollo.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora

Información nutricional: 198kcal = 826kj /por porción

  • 0.58 Azúcar añadido
  • 20.16 (mg) Colesterol
  • 17.98 (mg) Magnesio
  • 197.52 Kcal Energía
  • 274.60 (mg) Calcio
  • 8.51 (g) Proteina
  • 0.37 (mg) Hierro
  • 281.74 (mg) Potasio
  • 55.22 (mcg) Folato Alimentario
  • 34.99 (mg) Vitamina C
  • 157.80 IU Vitamina A
  • 2.50 IU Vitamina D
  • 0.86 (mg) Vitamina E
  • 28.19 (g) Carbohidratos
  • 20.92 (g) Azúcares
  • 3.27 (g) Fibra
  • 115.10 (mg) Sodio
  • 6.68 (g) Grasas
  • 3.58 (g) Grasas saturadas
  • 0.28 (g) Grasas trans
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