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Croissant de jamón y queso

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 4 min

Utensílios

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Cuchillo

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Papel de respaldo

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Tabla de cortar

Ingredientes

  • 1 croissant (50 g)
  • 1 tajada de jamón de cerdo pietran (17 g)
  • 1 cucharadita de CREMA DE LECHE NESTLE® (7 g)
  • 1 tajada de queso descremado (30 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Abre el croissant

PASO 2 Rellena el croissant

PASO 3 Sirve y acompaña

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

349.7 kcal = 1,464kj /por porción

23 g Carbohidratos
349.7 kcal Energía
21.9 g Grasas
1 g Fibra
14.6 g Proteína
11.4 g Grasas saturadas
587.8 mg Sodio
5.6 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

57 21.8g / 57%
27 23g / 27%
16 14.5g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

57 21.8g / 57%
27 23g / 27%
16 14.5g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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