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    4

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    Fácil

Croissant de jamón y queso

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Utensilios

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    Cuchillo

  • srh_media_1665939616

    Papel de respaldo

  • srh_media_1665939548

    Tabla de cortar

Ingredientes

Porciones: 1

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¡A cocinar!

PASO 1 Abre el croissant

PASO 2 Rellena el croissant

PASO 3 Sirve y acompaña

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 349.7 kcal = 1,464kj /por porción

Carbohidratos 23 g
Energía 349.7 kcal
Grasas 21.9 g
Fibra 1.3 g
Proteína 14.6 g
Grasas saturadas 11.4 g
Sodio 587.8 mg
Azúcares 5.6 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

57 21.8g / 57%
27 23g / 27%
16 14.5g / 16%
17 349.7g / 17%

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