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PANINI DE JAMÓN Y ALBAHACA

PANINI DE JAMÓN Y ALBAHACA

¡Cocina con RECETAS NESTLÉ®!

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  • Total: 4min
    Preparación: 3min
    Cocción: 1min
  • Porciones: 2.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Cuchillo
  • Pan

Información nutricional:

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Ingredientes

  • 6 Tomates cherry
  • 1 Pan (preferiblemente ciabatta)
  • 2 Tajadas de queso mozzarella
  • 2 Tajadas de jamón
  • 8 Hojitas de albahaca
  • 1 Cucharada de Crema de Leche NESTLÉ®

Instrucciones

    1. PASO 1

      Corte los tomates por la mitad o en rodajas.

    2. PASO 2

      Abra el pan por la mitad y póngalo a tostar en una sartén o una plancha

    3. PASO 3

      Agregue el queso mozzarella, los tomates cherry, el jamón, las hojitas de albahaca y póngale la cucharada de Crema de Leche NESTLÉ®, cierra el panIni y pártalo por la mitad

      Tip: Sirva tu sándwich con una porción de fruta y una taza de MILO® caliente

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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