• Total

    19
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Wrap De Jamón Y Queso Una Opción Rápida

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1665939616

    cuenco

  • srh_media_1665939834

    Tenedor

  • srh_media_1665939548

    Tabla de cortar

  • srh_media_1665939548

    Tabla de cortar

  • srh_media_1665939601

    Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

PASO 1 Prepara la salsa

PASO 2 Esparce la salsa

PASO 3 Rellena los wraps

PASO 4 Sirve

TIPS

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 188 kcal = 787kj /por porción


Carbohidratos 13.5 g
Energía 188 kcal
Grasas 9.8 g
Fibra 1.3 g
Proteína 11.3 g
Grasas saturadas 5.2 g
Sodio 504 mg
Azúcares 3 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 9.8g / 48%
28 13.5g / 28%
24 11.3g / 24%
9 188g / 9%