Fácil
29 min
Janeth
29.04.2023
Que delicia
Ingredientes
- 4 claras de huevo (80 g)
- 1/2 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (3 g)
- 1 cucharada de aceite (14 g)
- 1 taza de hojas de espinaca (30 g)
- 1 taza de champiñones tajados (70 g)
- 1 tomate fresco cortado en cubos pequeños (118 g)
¡A cocinar!
PASO 1 Bate las claras
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1. En un recipiente hondo bate las claras ligeramente con un batidor de mano o tenedor, agrega el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® seguir batiendo hasta integrar bien.
PASO 2 Saltea los vegetales
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2. En una sartén a fuego medio calienta el aceite por 3 minutos, saltea las espinacas, los champiñones y el tomate por 4 minutos.
PASO 3 Cocina el omelette
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3. En la misma sartén, agrega las claras de huevo, cocina revolviendo con una espátula hasta que compacten pero no estén totalmente cocinadas, baja el fuego y deja que la omelette se termine de cocinar sin revuelve.
PASO 4 Sirve
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4. Dobla la omellete a la mitad, porciona y sirve.
Justo lo que necesitaba para mí dieta especial por diabetes👏🏻 Tengo qué comer 3 claras al día y no sabía cómo hacerlo provocativo. Mil gracias, Nestlé! ❤️