Pollo guisado con Verduras
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
- 3 personas ya cocinaron este platillo
- Porciones: 4
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1 Cocina el pollo y los vegetales
En una olla de fondo alto sofríe con el aceite caliente el tomate y la cebolla por 2 minutos; agrega las piernas de pollo, el agua y el sobre de CALDO DE GALLINA MAGGI® Desmenuzado, deja cocinar por 15 minutos y agrega la zanahoria, la arveja, el brócoli y deja cocinar por 10 minutos más o hasta que el pollo y los vegetales estén cocinados.
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PASO 2 Sirve
Pasado el tiempo establecido, retira del fuego y acompaña cada porción con arroz blanco.
Tips
Tip: Acompaña con una porción de arroz o pasta.
Utensilios
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lata
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Cuchara de cocina
Información nutricional: 438kcal = 1,832kj /por porción
- 140.06 (mg) Colesterol
- 483.69 (g) Agua
- 125.31 (mg) Magnesio
- 437.91 Kcal Energía
- 128.92 (mg) Calcio
- 53.87 (g) Proteina
- 4.72 (mg) Hierro
- 1308.99 (mg) Potasio
- 185.26 (mcg) Folato Alimentario
- 172.71 (mg) Vitamina C
- 0.20 IU Vitamina D
- 2.44 (mg) Vitamina E
- 31.53 (g) Carbohidratos
- 11.70 (g) Azúcares
- 11.52 (g) Fibra
- 657.82 (mg) Sodio
- 11.01 (g) Grasas
- 2.14 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.