Intermedio
46 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
433.6 kcal = 1,816kj /por porción
| Carbohidratos | 56.5 g |
| Energía | 433.6 kcal |
| Grasas | 8 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Proteína | 32.1 g |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Sodio | 710.5 mg |
| Azúcares | 2.3 g |
Utensílios
lata
lata
Licuadora
Cuchara
Horno
Horno
Plato de hornear
Ingredientes
- 3 tazas de agua (750 ml)
- 2 tazas de hojas de espinaca (60 g)
- 2 cucharadas de aceite (28 g)
- 1/2 cebolla cabezona blanca pelada y finamente picada (40 g)
- 1 libra de arroz (500 g)
- 1 cubo de CALDO DE VERDURAS MAGGI® DOBLE GUSTO (10 g)
- 8 piernas de pollo sin piel (960 g)
- 1 sobre de JUGOSO AL HORNO MAGGI® POLLO SABOR MOSTAZA MIEL (30 g)
- 1/2 cucharada de mostaza(10 g)
- 8 porciones de ensalada (800 g)
¡A cocinar!
PASO 1 Calienta el horno
PASO 2 Licua la espinaca
PASO 3 Inicia la cocción del arroz
PASO 4 Finaliza la cocción del arroz
PASO 5 Prepara la bolsa del horno
PASO 6 Sazona el pollo
PASO 7 Hornea
PASO 8 Retira del horno y sirve
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Se ve delicioso lo voy a preparar y solpreder a mi familia.
Deliciosas recetas, me encantan
Muy buenas las recetas y mas con el toque de magi
Delicioso . A todos les gusto