Intermedio
46 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
544.3 kcal = 2,276kj /por porción
| Carbohidratos | 61.1 g |
| Energía | 544.3 kcal |
| Grasas | 10.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Proteína | 47.8 g |
| Grasas saturadas | 2.2 g |
| Sodio | 866.6 mg |
| Azúcares | 9.2 g |
Utensílios
lata
lata
Licuadora
Cuchara
Ingredientes
- 1 1/2 tazas de agua (375 ml)
- 1 taza de hojas de espinaca (30 g)
- 1 cucharada de aceite (14 g)
- 1/2 cebolla cabezona blanca pelada y finamente picada (40 g)
- 1 pocillo de arroz crudo (250 g)
- 1 cubo de CALDO DE VERDURAS RICO® (11 g)
- 4 piernas de pollo sin piel (800 g)
- 1 Cucharadita de MAGGI® SAZONATODO Con color (6 g)
- 1 cucharada de mostaza (10 g)
- 2 Cucharadas Miel (25 g)
¡A cocinar!
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Se ve delicioso lo voy a preparar y solpreder a mi familia.
Deliciosas recetas, me encantan
Muy buenas las recetas y mas con el toque de magi
Delicioso . A todos les gusto