| Carbohidratos | 27.2 g |
| Energía | 217.4 kcal |
| Grasas | 6.3 g |
| Fibra | 6.1 g |
| Proteína | 15.5 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 121.4 mg |
| Azúcares | 13.3 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil
BATIDO GUAYABA Y HIERBABUENA
Este batido de guayaba y hierbabuena es una bebida saludable, refrescante y deliciosa, ideal para cualquier día caluroso o una mañana antes de salir a trabajar o a estudiar. La pulpa de la fruta y la esencia aromática de la hierbabuena le dan el toque de sabor perfecto al batido. Entre más fresca sea la fruta que utilices, más rico será el resultado final.
Puedes ajustar la consistencia de la bebida con la cantidad de agua que quieras, todo depende de tu gusto. Si lo prefieres, agrega una cucharadita de miel o de tu endulzante favorito.
Disfruta de esta bebida con NUTREN...
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 2 vasos de agua (400 ml)
- 3 unidades de guayabas maduras medianas (165 g)
- 6 cucharadas de NUTREN SENIOR NESTLÉ® (74 g)
- 8 hojas de hierbabuena fresca (3 g)
- 1 taza de hielo (200 g)
¡A cocinar!
PASO 1
- 1.En el vaso de la licuadora añade el agua y las guayabas, licua a velocidad alta hasta que se integran bien los ingredientes. Retira de la licuadora y pasa por un colador.
PASO 2
- 2.Pon la mezcla nuevamente en el vaso de la licuadora y adiciona la pulpa de guayaba, las cucharadas de NUTREN SENIOR NESTLÉ®, la hierbabuena y el hielo, licua hasta que se integren bien los ingredientes.
PASO 3
- 3.Sirve y disfruta.
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