| Carbohidratos | 39.1 g |
| Energía | 270.8 kcal |
| Grasas | 7.7 g |
| Fibra | 4.3 g |
| Proteína | 14.4 g |
| Grasas saturadas | 3.2 g |
| Sodio | 105.4 mg |
| Azúcares | 26.1 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil
Sorbete de mango, linaza y NUTREN® Senior
Por Sandra Sandoval
Refréscate en un día caluroso con este delicioso sorbete de mango y linaza, una bebida que combina el dulce sabor del mango con los beneficios nutricionales de la linaza. Además de los ingredientes que te recomendamos en nuestra receta, también le puedes agregar otros elementos como hojas de menta, pequeños trozos de frutas (piña, banano, fresa o sandía) o incluso un poco de jengibre para darle un toque picante a la mezcla. Hay quienes prefieren el sorbete un poco más cremoso. Para darle esa textura, puedes agregarle una pequeña cantidad de leche de coco o de almendras o una cucharada de...
Utensilios
-
Cuchara
-
Licuadora
-
Congelador
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 mango pequeño pelado y cortado en cubos (180 g)
- 1 vaso de jugo de naranja previamente congelado (240 ml)
- 1 vaso de agua (240 ml)
- 6 cucharadas de NUTREN® Senior (67 g)
- 1 cucharada de linaza (10 g)
¡A cocinar!
PASO 1
- 1.Congela los trozos de mango y el jugo de naranja preferiblemente de un día para otro.
PASO 2
- 2.En el vaso de la licuadora añade el mango congelado, el jugo de naranja congelado, el agua y el NUTREN® Senior, licúa a velocidad alta por 50 segundos hasta que se integren bien los ingredientes.
PASO 3
- 3.Retira de la licuadora y añade la linaza, con una cuchara mezcla hasta integrar bien.
PASO 4
- 4.Sirve y disfruta tu sorbete.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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