| Carbohidratos | 18.8 g |
| Energía | 203.3 kcal |
| Grasas | 7.3 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 17 g |
| Grasas saturadas | 4.7 g |
| Sodio | 122.4 mg |
| Azúcares | 9.1 g |
-
Total
66 -
dificultad
Fácil
Flan de coco NUTREN® Senior
Por Sandra Sandoval
¡Descubre la deliciosa combinación de sabores y beneficios para la salud con el flan de coco hecho con nuestro complemento nutricional Nutren® Senior! Este postre ligero y nutritivo es una excelente opción para consentirte y cuidar tu bienestar. El delicioso sabor del coco se fusiona perfectamente con el toque de la proteína en polvo NUTREN® Senior. El resultado es un flan suave y cremoso, que no solo logrará satisfacer tu paladar, sino que, también te ayudará a proporcionar los nutrientes necesarios para una vida activa y saludable. ¡Anímate a disfrutar de este exquisito manjar y brinda a...
Ingredientes
Porciones: 1
- 2 cucharadas de pulpa de maracuyá (20 g)
- ½ cucharadita de endulzante (0.4g)
- ½ vaso de bebida vegetal de coco sin azúcar (125 ml)
- 1 cucharadita de gelatina sin sabor (4 g) disuelta en 1 cucharada de agua tibia
- 3 cucharadas de NUTREN® Senior vainilla (37 g)
- 2 cucharaditas de coco rallado fresco (5 g)
¡A cocinar!
PASO 1
- 1.Para preparar la salsa: en una sartén pequeña a fuego alto, añadir la pulpa de maracuyá y el endulzante, cocinar por 2 minutos y retirar del fuego.
PASO 2
- 2.Para preparar el flan: en el vaso de la licuadora añadir la bebida de coco, la gelatina disuelta, el NUTREN® Senior y el coco rallado, licuar por 20 segundos. Retirar y poner la preparación en un molde o vasito.
PASO 3
- 3.Llevar al refrigerador por 1 hora aproximadamente o hasta que el flan este compacto.
PASO 4
- 4.Pasado este tiempo, retirar de la nevera, desmoldar y bañar con la salsa de maracuyá y servir.
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