Fácil
314 min
75.5 kcal = 318kj /por porción
Carbohidratos | 9.7 g |
Energía | 75.5 kcal |
Grasas | 3 g |
Fibra | 1.1 g |
Proteína | 2.4 g |
Grasas saturadas | 1.6 g |
Sodio | 43.5 mg |
Azúcares | 5.7 g |
Para obtener el mejor resultado, es clave que en el primer paso los ingredientes se integren completamente, de esa forma evitas que se formen grumos. Sin embargo, una muy buena idea es dejar algunos trozos de arándanos, moras e incluso otras frutas similares sin licuar, para añadir a la mezcla cuando la lleves al tazón. Así van a quedar pedacitos de fruta fresca en el medio del helado. ¡Delicioso!