Smothie de mango biche
¡COCINA CON RECETAS NESTLÉ®!
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Total: 8minPreparación: 5minServir: 2min
- Porciones: 4.00
- Dificultad: Fácil
Utensilios
- Licuadora
- Licuadora
- Vaso
Información nutricional: 188kcal = 788kj /por porción
- 1.04 (tbsp) Azúcar añadido
- 9.38 (mg) Colesterol
- 26.17 (mg) Magnesio
- 188.29 Energía
- 185.31 (mg) Calcio
- 11.77 (g) Proteina
- 0.26 (mg) Hierro
- 354.70 (mg) Potasio
- 47.35 (mcg) Folato Alimentario
- 35.74 (mg) Vitamina C
- 139.65 IU Vitamina A
- 0.73 (mg) Vitamina E
- 29.11 (g) Carbohidratos
- 26.77 (g) Azúcares
- 1.61 (g) Fibra
- 62.62 (mg) Sodio
- 3.70 (g) Grasas
- 1.97 (g) Grasas saturadas
- 0.06 (g) Grasas trans
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1
Licuar el mango biche con el agua a velocidad alta por 2 minutos hasta que quede pulpa. Pasar por un colador.
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PASO 2
Licuar la pulpa de mango biche con el yogur, el zumo de limón, la leche CONDENSADA LA LECHERA® y el hielo, licuar hasta integrar bien
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PASO 3
Servir el smothie en 4 vasos en porciones iguales.
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó