Fácil
110 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
135.6 kcal = 569kj /por porción
| 25.8 g | Carbohidratos |
| 135.6 kcal | Energía |
| 3 g | Grasas |
| 0.7 g | Fibra |
| 2.9 g | Proteína |
| 1.6 g | Grasas saturadas |
| 32.5 mg | Sodio |
| 18.3 g | Azúcares |
Utensílios
Licuadora
Ingredientes
- 1 taza de ahuyama, cocinada y cortada en trozos (120 g)
- 2 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® Light (30 g)
- 2 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® Light (30 g)
- 1 taza de jugo de naranja natural (250 ml)
- ½ taza de hielo o al gusto (125 g)
- 1 cucharadita de jengibre fresco, pelado (3 g)
- Ralladura de 1 naranja (20 g)
¡A cocinar!
PASO 1
PASO 2
Tip nutricional
Esta receta aporta vitamina C y vitamina A, importantes para mantener la salud visual y tu sistema de defensas activo.
