Batido de naranja, ahuyama y jengibre

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 5 min

Utensílios

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Licuadora


Ingredientes

  • 1 taza de ahuyama, cocinada y cortada en trozos (120 g)
  • 2 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® Light (30 g)
  • 2 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® Light (30 g)
  • 1 taza de jugo de naranja natural (250 ml)
  • ½ taza de hielo o al gusto (125 g)
  • 1 cucharadita de jengibre fresco, pelado (3 g)
  • Ralladura de 1 naranja (20 g)

¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

135.6 kcal = 569kj /por porción


25.8 g Carbohidratos
135.6 kcal Energía
3 g Grasas
0.7 g Fibra
2.9 g Proteína
1 g Grasas saturadas
32.5 mg Sodio
18.3 g Azúcares

Tip nutricional

Esta receta aporta vitamina C y vitamina A, importantes para mantener la salud visual y tu sistema de defensas activo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?