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Café bombón

Bombonazo

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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  • Total: 5min
    Cocción: 5min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 pocillo de agua
  • 2 cucharadas de CAFÉ NESCAFE® Tradición (20 g)
  • 2 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (30 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Prepara el café

    En una olla mediana calienta el agua a fuego medio, deja hasta que hierva, adiciona el CAFÉ NESCAFE® Tradición y revuelve hasta integrar bien. En el fondo de un vaso adiciona las 2 cucharadas LECHE CONDENSADA LA LECHERA® y vierte encima el café preparado.

Utensilios

  • lata
  • Vaso

Información nutricional: 95kcal = 396kj /por porción

  • 1.38 (tbsp) Azúcar añadido
  • 9.60 (mg) Magnesio
  • 94.60 Kcal Energía
  • 87.80 (mg) Calcio
  • 2.25 (g) Proteina
  • 0.52 (mg) Hierro
  • 102.00 (mg) Potasio
  • 3.00 (mcg) Folato Alimentario
  • 19.50 IU Vitamina A
  • 17.18 (g) Carbohidratos
  • 17.10 (g) Azúcares
  • 39.60 (mg) Sodio
  • 2.11 (g) Grasas
  • 0.99 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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