Fácil
80 min
Ingredientes
- 2 tazas de avena en hojuelas (188 g)
- 2 tazas de agua caliente (500 ml)
- 1/2 cucharadita de canela en polvo (3 g)
- 2 tazas de yogurt tipo griego (490 g)
- 4 cucharadas de linaza NATURE´S HEART® (20 g)
- 2 bananos, pelados y cortados en rodajas (400 g)
- 2 tazas de fresas, cortadas en rodajas delgadas (300 g)
- 2 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (40 g)
¡A cocinar!
Paso 1: Hidrata la avena
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1. En un tazón añade la avena, el agua caliente y la canela, revuelve para integrar bien y deja reposar por 15 minutos.
Paso 2: Alista 4 bowls
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2. En cada bowl, agrega 1/2 taza de yogurt griego, encima agrega la avena hidratada dividida en partes iguales y 1 cucharada de linaza por bowl.
Paso 3: Sirve y decora
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3. Sirve en cada bowl rodajas de banano, las laminas de fresas y por ultimo baña con media cucharada de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® por plato.