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BURRITO COLOMBIANO DE POLLO ACOMPAÑADO CON MILO® FRÍO

Burrito colombiano de pollo acompañado con milo® frío

¡Cocina con RECETAS NESTLÉ® !

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  • Total: 15min
    Preparación: 1min
    Cocción: 11min
    Servir: 3min
  • Porciones: 2.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Cuchillo
  • lata
  • Pan

Información nutricional:

  • 691.84 (mg) Sodio
  • 124.48 (mg) Calcio
  • 32.60 (mg) Magnesio
  • 3.29 (mg) Vitamina C
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Ingredientes

  • ¼ Pechuga de pollo cocinada y desmenuzada
  • 1 Taza de agua
  • 1 Cucharadita de sazonador MAGGI® SAZONATODO
  • 1 Tortilla de harina de trigo
  • 1 Hoja de lechuga crespa
  • ¼ Taza de queso mozzarella rallado
  • 1 Cucharada de frijol refrito
  • 1 Rodaja de aguacate finamente picado

Instrucciones

    1. PASO 1

      Cocine la pechuga en 1 taza de agua con el sazonador MAGGI® SAZONATODO por 10 minutos, retire del agua, deje enfriar y desmeche.

    2. PASO 2

      Caliente la tortilla en una sartén de teflón pequeña.

    3. PASO 3

      Retire la tortilla y agregue la lechuga, el pollo, el queso, los frijoles y el aguacate.

    4. PASO 4

      Doble la tortilla. Si no se sujeta, use un palillo.

    5. PASO 5

      Parta la tortilla en dos partes.

    6. ACOMPAÑAMIENTO

      Acompañe el burrito caliente con un poco de crema agria, mango en julianas y un vaso de MILO® frío.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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