Total
40
dificultad
Fácil

CREMA NUTREN SENIOR DE MANÍ CON RALLADURA DE LIMÓN Y PIÑA

Por Sandra sandoval

La crema NUTREN® Senior de maní con ralladura de limón y piña es una opción muy rica y versátil para mezclar con otros ingredientes. Puedes incluirlo en un bowl de frutas con granola, un batido, de cobertura para unas galletas o de relleno para una tarta o un brownie, como también consumirlo directamente.

Esta receta es deliciosa por la combinación de sabores, uniendo la suavidad de la crema de maní con el sabor cítrico y refrescante de las frutas. Además, añadiéndole el complemento nutricional NUTREN® Senior te aseguras de mantener fuertes tus músculos y tus huesos para tener más...

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Refrigerador
tarro

Ingredientes

Porciones: 1

3 cucharadas de maní (30 g)
Ralladura de 1 limón
2 cucharadas de yogurt griego (20 ml)
1/2 rodaja de piña pequeña, cortada en cubos medianos (56 g)
3 cucharadas de NUTREN® Senior (37 g)
1/4 de taza de agua a temperatura ambiente

¡A cocinar!

PASO 1: Procesa

1.En un procesador o licuadora, procesa el maní, la ralladura de limón y el yogurt por 40 segundos. Añade las cucharadas de NUTREN® Senior y el agua, procesar nuevamente hasta integrar bien.

PASO 2: Ensambla

2.En una copa pequeña o vaso pon una capa de la crema de maní, encima una porción de piña, nuevamente una de crema de maní, así hasta terminar con todos los ingredientes y armar varias capas.

PASO 3: Refrigera

3.Lleva el vaso o copa a la nevera y refrigera por 30 minutos.

PASO 4: Sirve

4.Pasado el tiempo de frio. Sirve y disfruta.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 379.9 kcal = 1,590kj /por porción

Carbohidratos	30 g
Energía	379.9 kcal
Grasas	20.9 g
Fibra	5 g
Proteína	22.9 g
Grasas saturadas	5.8 g
Sodio	240.2 mg
Azúcares	13.7 g

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