| Carbohidratos | 15 g |
| Energía | 200 kcal |
| Grasas | 15.4 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Proteína | 2.4 g |
| Grasas saturadas | 9.2 g |
| Sodio | 571.1 mg |
| Azúcares | 6.2 g |
Total
28dificultad
Fácil
Crema Tailandesa de agua de Coco y Hierbas
Por CLARA CORREA
Una crema ligera de inspiración tailandesa donde el agua de coco aporta notas frescas y naturalmente dulces que equilibran los sabores aromáticos del jengibre, el cilantro y el limón.
Utensilios
Olla
Taza de medir
Cuchara
Batidor
Cuchara de cocina
Licuadora
cuenco
Plato de servir
Cacerola
Ingredientes
Porciones: 3
- 1 cucharada de aceite vegetal (14 g)
- 1/4 de taza de cebolla blanca picada (40 g)
- 1 diente de ajo finamente picado (3 g)
- 1 cucharadita de jengibre fresco finamente picado (5 g)
- 2 tazas de agua de coco NATURE´S HEART® (500 ml)
- 1 cucharada de fécula de maíz (8 g)
- 1/2 taza de leche de coco (125 ml)
- 1/2 cucharadita de sal (3 g)
- 1/4 de cucharadita de pimienta negra molida (1 g)
- 1 cucharada de jugo de limón (15 ml)
- 2 cucharadas de cilantro fresco finamente picado (8 g)

¡A cocinar!
PASO 1
- 1.Calienta el aceite en una olla mediana. Agrega la cebolla, el ajo y el jengibre. Cocina durante 2 a 3 minutos hasta que estén suaves y fragantes.
PASO 2
- 2.Añade el agua de coco de NATURE'S HEART® y cocina durante 5 minutos a fuego medio para integrar los sabores.
PASO 3
- 3.Mezcla la fécula de maíz con la leche de coco hasta disolver completamente. Incorpórala a la olla junto con la sal y la pimienta. Cocina revolviendo constantemente hasta obtener una textura cremosa.
PASO 4
- 4.Retira del fuego, agrega el jugo de limón y la mitad del cilantro. Licúa hasta obtener una crema suave y homogénea.
PASO 5
- 5.Sirve caliente y termina con el cilantro restante sobre cada porción.
Ajusta acidez al final para balancear sabores
Añade el jugo de limón gradualmente y prueba: la acidez realza la coco y el cilantro sin opacarlos.
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