| Carbohidratos | 19.5 g |
| Energía | 87.2 kcal |
| Grasas | 2.2 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Proteína | 1.4 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 17 mg |
| Azúcares | 14.1 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil
Jugo Verde
Por Clara Correa
COCINA CON RECETAS NESTLÉ
Utensilios
-
Batidora de mano
-
Licuadora de inmersión
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Tazas de Espinacas (60 g)
- 1/2 Taza Pepino Cohombro Con Cáscara picado en trozos (52 g)
- 1 Manzana verde si corazón cortada en trozos (182 g)
- 1 Banano sin cáscara en trozos (118 g)
- 1 Taza de BEBIDA DE COCO SIN AZÚCAR NATURE´S HEART (250 ml)
- 5 Cucharadas Zumo de limón (50 ml)
- 1 Cucharada de Miel (12 g)
¡A cocinar!
PASO 1
- 1.En una licuadora, coloca las espinacas, el pepino, la manzana verde y el banano.
PASO 2
- 2.Agrega la BEBIDA DE COCO NATURE´S HEART y el jugo de limón. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
PASO 3
- 3.Por último agrega la miel y licúa nuevamente. Vierte el jugo verde en vasos y sírvelo de inmediato. Puedes decorar con rodajas de limón o hojas de menta, si lo deseas.
PASO 4
- 4.Sirve y disfruta!
Servir inmediatamente
El jugo verde debe ser servido de inmediato para conservar su frescura y sabor.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 5'
- Fácil
Batido verde
- 3'
- Fácil
Licuado de naranja y durazno
- 7'
- Fácil
Smoothie de Maca y cacao
- 8'
- Fácil
Tazón con licuado verde
- 14'
- Fácil
Ensalada de espinaca y mango
- 5'
- Fácil
Jugo NUTREN® Senior de mandarina y frutos rojos
- 6'
- Fácil
Limonada de yerbabuena cremosa
- 4'
- Fácil
Batido de frutos rojos
- 7'
- Fácil
Cómo hacer Lulada refrescante
- 14'
- Fácil
Té matcha con bebida de coco
Cargando... ¡Espera!