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Batido verde

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 5 min

Utensilios

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Licuadora

Ingredientes

  • 4 hojas de espinacas bien lavadas (8 g)
  • 1 manzana verde sin corazón (180 g)
  • 1 cucharadita de jengibre pelado y rallado (2 g)
  • 3 vasos de agua de coco NATURE´S HEART® (600 ml)
  • 4 cucharadas de avena en hojuelas (20 g)
  • 5 Cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (100 g)

¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2: Sirve y disfruta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

106.8 kcal = 448kj /por porción

Carbohidratos 20.9 g
Energía 106.8 kcal
Grasas 1.9 g
Fibra 1.4 g
Proteína 2.2 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 27.3 mg
Azúcares 18.6 g

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