| Carbohidratos | 34.5 g |
| Energía | 289.3 kcal |
| Grasas | 11.1 g |
| Fibra | 6.1 g |
| Proteína | 16.9 g |
| Grasas saturadas | 3.7 g |
| Sodio | 109.8 mg |
| Azúcares | 18.2 g |
Total
20dificultad
Fácil
Parfait NUTREN® Senior
Por Sandra Sandoval
Utensilios
Vaso
Jarra
Refrigerador
Congelador
cuenco
tarro
Ingredientes
Porciones: 1
- 3 cucharadas de NUTREN® Senior vainilla (37 g)
- 1/2 taza de agua
- 1 durazno pequeño, cortado en cubos pequeños (50 g)
- 4 fresas cortadas en trozos pequeños (28 g)
- 1 kiwi pelado y cortado en trozos medianos (70 g)
- 1 cucharada de almendras o nueces un poco trituradas (10 g)
¡A cocinar!
PASO 1
- 1.En un recipiente mezcla hasta integrar bien, el NUTREN® Senior vainilla y el agua. Lleva la mezcla al refrigerador por 15 minutos.
PASO 2
- 2.Pasado el tiempo de frio, sirve la mitad de la mezcla en una copa o vaso, encima pon la mitad del durazno, la mitad de las fresas y la mitad del kiwi; realiza otra capa con la mezcla y la fruta restante; por último, pon encima las nueces o almendras trituradas.
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