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Pita de pollo al curry
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Pita de pollo al curry

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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  • 10 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 50min
    Preparación: 2min
    Cocción: 48min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 tazas de agua (750 ml)
  • 1 sobre de CALDO DE GALLINA MAGGI® Desmenuzado (9 g)
  • 1 pechuga de pollo sin piel pequeña (453 g)
  • 1 cucharada de aceite (14 g)
  • 1/2 cebolla cabezona roja, finamente picada (40 g)
  • 1 cucharadita de curry en polvo (2 g)
  • zumo de 1/2 limón
  • 8 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (120 g)
  • 2 cucharadas de pulpa de mango (20 g)
  • 1 cucharada de cilantro, finamente picado (10 g)
  • 4 panes pita (280 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Alista una olla

    En una olla mediana añade las tazas de agua, el CALDO DE GALLINA MAGGI® Desmenuzado y la pechuga de pollo.

  2. PASO 2 Cocina

    Lleva la olla a fuego medio y cocina por 20 minutos o hasta que la pechuga esté bien cocinada.

  3. PASO 3 Deja enfriar

    Cuando este bien cocinada retira la pechuga de pollo de la olla, ponla en un tazón y deja enfriar para desmechar.

  4. PASO 4 Prepara el relleno

    Aparte en una sartén, calienta a fuego medio el aceite por 3 minutos, sofríe la cebolla por 2 minutos o hasta que esté un poco transparente, añade el curry y con una cuchara revuelve constantemente durante 2 minutos. Adiciona el zumo de limón, la CREMA DE LECHE NESTLÉ® y la pulpa de mango.

  5. PASO 5 Mezcla

    Añade la pechuga de pollo desmechada y el cilantro, mezcla hasta integrar bien.

  6. PASO 6 Rellena

    Por último, abre los panes pita a la mitad y rellena con la mezcla de pollo en partes iguales.

Tips

Acompaña: Acompaña con agua saborizada natural y una porción de fruta.

Utensilios

  • lata
  • lata
  • cuenco
  • Pan
  • Cuchara de cocina
  • Pan
  • Tabla de cortar

Información nutricional: 446kcal = 1,865kj /por porción

  • 0.38 (tbsp) Azúcar añadido
  • 82.74 (mg) Colesterol
  • 55.84 (mg) Magnesio
  • 445.71 Kcal Energía
  • 76.84 (mg) Calcio
  • 31.99 (g) Proteina
  • 1.62 (mg) Hierro
  • 514.30 (mg) Potasio
  • 33.95 (mcg) Folato Alimentario
  • 5.02 (mg) Vitamina C
  • 1.68 (mg) Vitamina E
  • 42.64 (g) Carbohidratos
  • 2.35 (g) Fibra
  • 877.89 (mg) Sodio
  • 14.74 (g) Grasas
  • 5.20 (g) Grasas saturadas
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Dora Isabel

15.08.2020
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Excelente receta familiar la degustamos rico

Xiomara

04.07.2020
1 2 3 4 5

Deliciosa y muy sencilla.
Gracias

Diana

25.05.2020
1 2 3 4 5

Super deliciosa receta

veronica

05.05.2020
1 2 3 4 5

MUY RICO Y FACIL

Paola

27.04.2020
1 2 3 4 5

Super . Mañana mismo la hago.

Derly Solange

27.04.2020
1 2 3 4 5

Que recetas tan innovadoras muchas gracias
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
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¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
32g / 30%
Carbohidratos
42.6g / 39%
Grasas
14.7g / 30%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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