Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
ENSALADA DE POLLO AL CURRY
Icon Maggi

Ensalada de pollo al curry

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 5 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
    Preparación: 10min
    Cocción: 15min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Intermedio
Agregar a mi Planificador de Menús

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite vegetal o de canola (28 g)
  • 1 diente de ajo pelado y, finamente picado (3 g)
  • 1 cucharadita de curry en polvo (2 g)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g)
  • 1 pechuga de pollo sin piel, cortada en cubos medianos (453 g)
  • 6 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ ® (90 g)
  • zumo de 1 de limón
  • 1 cucharadita de miel (5 g)
  • 2 tallos de cebolla larga, finamente picada incluyendo la parte verde (30 g)
  • 2 tazas de champiñones, enteros cortados a la mitad (140 g)
  • 1 zucchini verde mediano, cortado en cubos pequeños (220 g)
  • 1 taza de apio, cortado en rodajas delgadas (60 g)
  • 3 cucharadas de uvas pasas (35 g)
  • 3 cucharadas de pistachos triturados o almendras trituradas (30 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Alista un tazón

    En un recipiente mediano mezcla el aceite, el ajo, ½ cucharadita de curry y el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®. Con esta mezcla, marina los trozos de pechuga de pollo.

  2. PASO 2 Sofríe

    Calienta una sartén por 3 minutos a fuego alto y sofríe los trozos de pechuga hasta que estén bien dorados, agrega la cebolla, los champiñones, el zucchini y el apio, cocina por 2 minutos y apaga el fuego.

  3. PASO 3 Añade los demás ingredientes

    Añade a la sartén del pollo, la CREMA DE LECHE NESTLÉ® Light, el jugo de limón, la miel, el curry restante y las uvas pasas.

  4. PASO 4 Sirve

    Sirve la ensalada y por último espolvorea los pistachos o almendras encima.

Tips

Acompaña:: Acompaña esta deliciosa ensalada con chips de plátano y agua saborizada natural.

Utensilios

  • Utensilio Pan
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Cuchara de cocina
  • Utensilio Aleta
  • Utensilio Cuchara de cocina

Información nutricional: 353kcal = 1,476kj /por porción

  • 0.30 Azúcar añadido
  • 62.15 (mg) Magnesio
  • 352.72 Kcal Energía
  • 38.52 (mg) Calcio
  • 29.42 (g) Proteina
  • 1.56 (mg) Hierro
  • 855.35 (mg) Potasio
  • 37.88 (mcg) Folato Alimentario
  • 16.37 (mg) Vitamina C
  • 9.17 IU Vitamina D
  • 2.33 (mg) Vitamina E
  • 15.91 (g) Carbohidratos
  • 9.52 (g) Azúcares
  • 2.99 (g) Fibra
  • 511.94 (mg) Sodio
  • 19.10 (g) Grasas
  • 4.69 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Lengua en salsa de ciruelas

Intermedio
75min  
Pavo relleno navideño

Pavo relleno navideño

Intermedio
140min  

Blanquillo

Fácil
56min  
Ensalada de atún y salsa cremosa con manzana

Ensalada de atún y salsa cremosa con manzana

Fácil
11min  
arroz cremoso con champiñones

Arroz cremoso con champiñones

Fácil
36min  

Filete de pechuga de pavo rellena de carpaccio de pera

Intermedio
115min  

Lomo de cerdo criollo a la mandarina

Intermedio
57min  
Sobrebarriga en salsa criolla

Sobrebarriga en salsa criolla

Fácil
80min  
Guiso de cola

Guiso de cola

Fácil
65min  
ENSALADA DE PAPITAS CESAR CON RABANOS Y HABICHUELAS

Ensalada de papitas cesar con rábanos y habichuelas

Fácil
27min  

Búsquedas Similares

65 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
X
Tu menú balanceado
65 de 100
¡Buen trabajo!
Tu menú es balanceado

Complementa tu menú

Entrada
Agregar al menú
Acompañamiento
Agregar al menú
Suplemento
Agregar al menú
Recetas combinadas
¡Disfruta tu menú balanceado!
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
29.4g / 33%
Carbohidratos
15.9g / 18%
Grasas
19.1g / 49%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

x
Tu menú balanceado

Ensalada de pollo al curry

 +

Ensalada de pollo al curry
Ve atrás

¿Quieres descargar recetarios?

Sí Ahora no

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese
www.recetasnestle.com.co