| Carbohidratos | 54.2 g |
| Energía | 240.1 kcal |
| Grasas | 1.1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 5.6 g |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Sodio | 85.7 mg |
| Azúcares | 43.9 g |
Total
10dificultad
Fácil
Smoothie de Choco Avena con Yogurt y NESQUIK®
Por Francisco Carrillo
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
Utensilios
Cuchara
Vaso
Licuadora de inmersión
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Cucharadas de NESQUIK® Chocolate (56 g)
- 2 Cucharadas de avena (24 g)
- 1 y 1/2 Taza yogurt natural (360 g)
- 1 Banano (110 g)
- 1 Taza de hielo (230 g)
- 1 Banano cortado en rodajas (110 g)
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.En un vaso de licuadora agregar el NESQUIK® chocolate, la avena, el yogurt natural, el banano cortado a mitad, el hielo y licuar hasta quedar una mezcla homogénea.
Paso 2
- 2.En cuatro vasos verter la mezcla del paso anterior, encima agregar las rodajas de banano y disfrutar.
Nutrición
NESQUIK® Chocolate contiene Hierro, Vitamina D y Zinc, nutrientes importantes para un adecuado crecimiento y desarrollo.
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