| Carbohidratos | 20.5 g |
| Energía | 148 kcal |
| Grasas | 5.6 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 5.8 g |
| Grasas saturadas | 3.1 g |
| Sodio | 75 mg |
| Azúcares | 17.7 g |
-
Total
3 -
dificultad
Fácil
Smoothie de mango y avena con KLIM® Clásica
Por CLARA CORREA
¡COCINA CON RECETAS NESTLÉ®!
Utensilios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 6
- 15 Cucharadas de leche en polvo KLIM® Clásica (120 g)
- 4 Tazas de Agua (1000 ml)
- 1/2 Mango grande pelado y cortado en cubos (336 g)
- 1 banano mediano (118 g)
- 8 Cucharadas de Avena en hojuelas (60 g)
¡A cocinar!
PASO 1
- 1.Licua todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea.
PASO 2
- 2.Sirve y disfruta
Nutrición
Dale sabor y nutrición a tu familia con KLIM®, ésta receta aporta 5.8 g de proteina por vaso, nutriente importante para el crecimiento, desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
Mejora la textura
Usa el banano congelado para lograr una textura mas cremosa
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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