Carbohidratos | 76.6 g |
Energía | 630.6 kcal |
Grasas | 21.5 g |
Fibra | 5.4 g |
Proteína | 34.6 g |
Grasas saturadas | 6.7 g |
Sodio | 609.3 mg |
Azúcares | 10.8 g |

-
Total
25 -
dificultad
Fácil
Sopa de arroz y verduras con Nutren Senior ®
Por Sandra Sandoval
Aprende a preparar esta nutritiva receta de sopa de arroz y verduras con Nutren Senior de Nestlé. Ideal para compartir en familia. ¡Haz clic aquí!
Utensilios
-
Olla
-
cuenco
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 cucharadita de aceite (5 g)
- 1/2 pechuga de pollo cortada en cubos medianos (200 g)
- 1 diente de ajo pelado y finamente picado (3 g)
- 1/4 de cebolla cabezona finamente picada (20 g)
- 1 tira de apio finamente picado (4 g)
- 2 tazas de agua (400 ml)
- 1 zanahoria pelada y cortada en cubos pequeños (50 g)
- 2 papas pastusas peladas y cortadas en cubos medianos (250 g)
- 3 cucharadas de arroz (44 g)
- 1 tomate sin piel y sin semillas cortado en cubos medianos (123 g)
- 6 cucharadas de NUTREN® Senior (74 g)
- 1 cucharada de cilantro finamente picado (10 g)

¡A cocinar!
PASO 1
- 1.En una olla de fondo alto calienta el aceite a fuego alto por 3 minutos, añade el pollo y sofríe por 4 minutos o hasta que el pollo esté dorado; adiciona el ajo, la cebolla, el apio y la sal, revuelve para integrar.
PASO 2
- 2.Agrega 1½ tazas de agua, la zanahoria, la papa, el arroz y el tomate. Cocina por 15 minutos o hasta que el arroz y la papa estén bien cocinadas. Esta mezcla se convertirá en una deliciosa sopa de arroz casera.
PASO 3
- 3.Aparte, disuelve el NUTREN® Senior en el agua restante y añade a la olla de la sopa de arroz, mezclando bien para integrar todos los sabores.
Paso 4
- 4.Por último, espolvorea el cilantro antes de servir y disfruta una nutritiva sopa de arroz, ideal para mantener el bienestar diario.
¿Qué quieres hacer con esta receta?

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